MAGNESIUM WINKEL

Magnesium

Praktijk Blauw verkoopt binnen de praktijk de hoogwaardige magnesiumproducten van Wondermineraal. Online zijn deze producten ook verkrijgbaar!

wondermineraal_de_magnesiumwinkel

Symptomen tekort aan magnesium

Magnesium vormt samen met lucht en water de eerste drie levensbehoeften van ons lichaam. Het mineraal magnesium ondersteunt namelijk vele biochemische processen in ons lichaam en heeft een belangrijke functie bij de opbouw van botten maar ook bij het ontspannen van de hersenen en spieren.

Een veelzijdig mineraal dat ieder mens nodig heeft om goed te kunnen functioneren. Een tekort aan magnesium is dan ook goed te herkennen:

  • geprikkeldheid
  • spierzwakte
  • lusteloosheid
  • spierkrampen
  • zenuwachtigheid
  • koude handen en voeten
  • vermoeidheid
  • spijsverteringsproblemen
  • nervositeit
  • depressiviteit

Een tekort is al gauw gerealiseerd. Hier kunnen meerdere oorzaken aan ten grondslag liggen:

  • overmatig alcohol gebruik;
  • het drinken van veel koffie;
  • het overbelasten van het lichaam;
  • het gebruik van veel suikers, eiwitten, vlees en melkproducten;
  • het eten van vet voedsel (remt de opname van magnesium);
  • activiteiten waarbij men veel zweet;
  • een hoog cholesterolgehalte;
  • een burn-out of (onbewuste) stress.

Praktijk Blauw streeft naar een optimaal functionerend fysiek en geestelijk lichaam en adviseert het gebruik van het wondermineraal magnesium.

wondermineraal_de_magnesiumwinkel